室外空氣的好壞，對室內空氣質量影響很大。有數據表明，大氣中的顆粒物對室內滲透率高達30%-70%，其中，0.1-1m入 肺顆粒物滲透率更高。從我國環境汙染程度來看，室內要比室外高五六倍!大多數人平時工作生活的80%以上的時間都是在室內， 所以室內空氣質量一定要重視!

室內空氣汙染的原因有很多，比如辦公室空氣汙染、廚房空氣汙染、臥室空氣汙染等，不同環境分別對待。整理如下：

一、辦公室或者公共場所空氣汙染及對人體的危害：

1、辦公室內使用的複印機、靜電除塵器等儀器設備可以產生臭氧(O3)。O3是一種強氧化劑。對呼吸道有刺激作用，尤其能 損傷肺泡。所以大家盡量不要呆在狹小的複印室內。

2、辦公室內電腦等辦公設備數量較多的集中辦公區域由於電器自身產生的靜電會吸附灰塵，斷電後灰塵會釋放到空氣中， 而辦公設備本身電路板等元器件在工作時會釋放多種有毒氣體，以及電磁輻射等都會對人體產生危害。

3、通風情況較差的辦公室，比如財務室、機房、儲藏室等空氣流通差，空氣中有毒物質積累，會刺激呼吸係統。

4、人員密集的辦公場合或者超市內，塵埃顆粒物、噴嚏飛沫等會造成空氣質量下降，特別是噴嚏飛沫等可在室內停留一小 時左右，需勤通風換氣。

二、家庭空氣汙染原因及對人體的危害：

1、廚房內烹調產生的油煙會飄散到其他居室，吸附到牆壁、衣物和家具上，更重要的是其中含有致癌突變物。

2、冬季取暖燒煤產生的煙氣中，含有大量致癌的PAH。調查發現,北方非肺癌高發地區的農民肺癌原因之一是冬季家中燃燒 蜂窩煤而不安裝煙囪。液化石油氣燃燒顆粒物的二氯甲烷提取物中，含有硝基多環芳烴，這是一種強致突變物。特別是某些產地 的煤中含有較多的氟、砷等無機汙染物，燃燒後汙染室內空氣。

3、居室內不清潔，環境濕熱等原因會使致敏性生物滋生。主要的室內致敏生物是真菌和塵蟎。主要來自家禽、塵土等。真 菌的滋生能力很強，隻要略有水分和有機物，即能生長。例如玻璃表麵、家用電器內部、牆縫裏、木板上、甚至噴氣式飛機的高 級汽油筒的塞子上也能生長。塵蟎喜潮濕溫暖，主要生長在塵埃、床墊、枕頭、沙發椅、衣服、食物等處。無論是活蟎還是死蟎, 甚至其蛻皮或排泄物,都具有抗原性，能引起哮喘或蕁麻疹。

4、家庭居室內使用化妝品、殺蟲劑、芳香劑等會造成空氣二次汙染，在室外空氣良好的情況下要勤通風。

5、類似吸煙、寵物毛發、花粉飄散導致空氣汙染，會對人體健康造成危害已成共識，這裏不再贅述。

三、新房裝修空氣汙染原因及對人體的危害

1，建築材料造成的室內空氣汙染。某些水泥、磚、石灰等建築材料的原材料中，本身就含有放射性鐳。待建築物落成後， 鐳的衰變物氡(222Rn)及其子體就會釋放到室內空氣中，進入人體呼吸道，是肺癌的病因之一。室外空氣中氡含量約為 10Bq/m3 以下,室內嚴重汙染時可超過數十倍。美國由氡及其子體引起的肺癌超額死亡人數為1～2萬。

2、采用含甲醛的泡沫絕熱材料(UFFI)的活動性簡易房屋，可釋放出大量甲醛,有時可高達 10mg/m3以上。甲醛具有明顯的 刺激作用，對眼、喉、氣管的刺激很大;在體內能形成變態原，引起支氣管哮喘和皮膚的變態反應;能損傷肝髒，尤其是有肝炎既 往史的人，住進UFFI活動房屋以後，容易複發肝炎。長期吸入低濃度甲醛，能引起頭痛、頭暈、惡心、呼吸困難、肺功能下降、 神經衰弱，免疫功能也受影響。動物試驗能誘發出鼻咽癌。

3、很多簡易房采用的建築材料中含有石棉，可散發出石棉纖維。石棉能致肺癌，及胸、腹膜間皮瘤。

4、裝飾用品和劣質油漆、牆紙等揮發有毒氣體。常用的有地板革、地板磚、化纖地毯、塑料壁紙、絕熱材料、脲—甲醛樹脂 粘合劑以及用該粘合劑粘製成的纖維板、膠合板等做成的家具等等都能釋放多種揮發性有機化合物，主要是甲醛。中國沈陽市某 新建高級賓館內，甲醛濃度最高達1.11mg/m3,普通居室內新裝飾後可達0.17mg/m3左右,以後漸減。此外，有些產品還能釋放出 苯、甲苯、二甲苯、 CS2、三氯甲烷、三氯乙烯、氯苯等不下百餘種揮發性有機物。其中有的能損傷肝髒、腎髒、骨髓、血液、 呼吸係統、神經係統、免疫係統等，有的甚至能致敏、致癌。